(résumé : Solal va se concocter un planning de progression pour tous les exploser au semi-marathon de Bois d'Arcy)
Ayé, j'ai récupéré les résultats officiels de la course de dimanche ; je suis arrivé 148ème sur 171. Ca a pas l'air terrible comme ça, mais le parcours présentait de belles difficulté et jétébalade. Avec trois minutes de moins, j'aurais gagné 10 places !
Prochaine étape : le semi-marathon de Bois d'Arcy le 12 septembre. Si y en a qui veulent faire la foule en délire le long du parcours pour m'encourager. Mon objectif: 1h45 maxi maxi, moins si possible.
Par ailleurs, je serais pas contre un pote de baise bien monté très actif et endurant de course qui aurait envie de s'entraîner avec moi.
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